近一個月前，看到新聞介紹大約的內容後，迫不及待的在金石堂買了580打9折，還是很貴啊！厚厚的一本，以下是金石堂網路書店的介紹：
書籍簡介
本書內容相當豐富，涵蓋了皮膚的保健、化妝品的使用及美容手術之正確觀念，不但可以糾正ㄧ般民眾的迷思，亦可導正台灣美容醫學界的亂象，正本清源。
書籍詳介
常用化妝保養品成份、教您分辨美麗包裝的美容行銷術、如何正確而聰明的使用藥妝，變成保養彩妝專家，還有抗曬、抗皺、抗痘、抗傷口疤痕、除毛的保養方法，以及美容手術解析、男性皮膚保養、嬰兒皮膚保養、罹患各種皮膚疾病時的保養術和解決之道。
作者介紹
Paula Begoun 寶拉．培岡
是一位藥妝保養業界的創新者和改革者，由於在美麗工業裡有25年的深刻經歷，她對皮膚有詳細的研究，並且不斷學習藥妝美容用品的成分組合，她因為擁有極專門的知識和公正的評論而建立了備受尊敬的地位。
她的專欄廣見於北美的報紙，而她也為美國的一個全國性消費者組織工作，專門負責化妝品產業和保養消費問題，她提出的一些論點不斷在CNN上出現，並且受到美國電視知名主持人歐普拉的節目邀請。她也常年擔任皮膚科醫師、整形外科醫生、全球主要的化妝品公司的顧問。
寶拉‧培岡的著作「藍色眼影應該被禁止」、「化妝品指南」、「美麗聖經」等書，全美銷售達250萬本。
※寶拉‧培岡說：>>>自從我在一九九九年寫了第一版之後，整個化妝品的世界有了很大的改變，從抗氧化物、抗發炎劑、皮膚的老化、皺紋的成因、傷口的癒合、荷爾蒙對皮膚的影響、黑頭粉刺和青春痘的治療等等，各方面的研究不斷的累積和增加。
我先作自我介紹，我是幾本化妝品暢銷書的作者，我所寫的第一本書是「藍色眼影應該被禁止」(發行了數十版)；我第二本書是「化妝品指南」(於2003年六月發行第六版)，此外我是「萊德騎士新聞論壇服務日報」的連載專欄作家，我也是數家化妝品公司的顧問，提供他們化妝品成分對皮膚影響的有關資訊。我很高興這本書即將有中文版，我預祝大家會喜歡這本書，並且真正享受到它所帶來的好處。謝謝您們！
譯者介紹
張啟杉醫師
陽明大學醫學系畢
醫師國家考試及格
公職醫師高考及格
台東榮民醫院外科
台北榮總皮膚科專科醫師
國防醫學院臨床助教
台中林新醫院皮膚科主任
彰化市張啟杉皮膚科診所院長
名人推薦
※台北榮民總醫院皮膚部主任【劉漢南】醫師說：
大街小巷林立著美容沙龍，醫療院所紛紛開設醫療美容門診，購物頻道裡不時出現各種強力推銷的產品，而市場上產品也常讓人眼花撩亂，消費大眾安能辨其好壞？對消費者而言，汲取正確的美容知識是保護自己皮膚及荷包的最好方法，因此推薦這本書給所有愛美的朋友，也要在這裡告訴尚在學習階段的年青醫師和美容從業人員，這本書有很多知識是教科書裡找不到的，咸信對其執業生涯會有所助益。
※台北醫學大學皮膚科副教授【蔡仁雨】醫師說：
這是一本值得推薦的好書。本書原文作者寶拉˙培岡(Paula Begoun)是ㄧ位令人佩服的國際知名美容醫學評論作家，她不懼知名化妝品大廠及多數醫師壓力，仗義直言，以科學實證的精神，實事求是誠實道出皮膚美容醫學之真與?，是與非，是ㄧ本不可多得的美容保健諮詢的良書。本人曾經拜讀其第一版原著，雖心有同感，卻沒想到將其翻譯成中文以饗國人，這次 張醫師選擇以通俗的中文翻譯其修訂後更新第二版原著，可以更有效的將作者理念傳達於廣大讀者，實在是功德無量，實感欽佩。
讀後感：
早在4年前為雙頰泛紅、痘痘嚴重時，經阿姨介紹，去台北優德診所診治時，我就已經聽過跟美麗聖經相同的皮膚保養觀念，吳兆奇醫師當時就說過：
1. 保養品無用論，用了只是讓妳不能沒有它並且維持現狀，不會使皮膚變更好，反而可能會因為保養品中的酒精跟防腐劑過敏
2. 皮膚過敏泛指一切皮膚上的變化，長痘痘也是一種
3. 皮膚不是吸收器官，是排泄器官
4. 空氣污染、睡眠不足、油炸食物等等，不見得是長痘痘的原因
5. 不要用手碰臉
6. 使用快冷掉的溫度的水洗臉
7. 和緩的運動加快身體及皮膚代謝的速度，一定要在戶外並超過40分鐘才算，最好的運動是走路
8. 勤於換枕巾，最好天天換
9. 不泡熱水澡、不喝熱湯
10. 少吃有核的水果、有殼的海鮮
11. 心情要平和
12. 女生賀爾蒙失衡是大部分的痘痘成因
13. 使用弱酸性洗劑洗臉
14. 台灣天氣不應乾到使你的皮膚乾燥脫皮，如果會，就是自己的皮膚有問題
15. 皮膚治療正常後，應至醫師處定期做果酸調理
16. 皮膚狀態時時在變化，沒有一定的屬性
17. 防曬是皮膚保養最重要的一環，盡量做物理防曬，減少化學防曬
18. 皮膚若覺得乾燥時，一天至多洗一次臉
我只記得起這麼多，不過舉凡1.3.6.15.16.17.18.都跟美麗聖經說的差不多，尤其是第1項，這點我也有切身之痛。記得高中畢業後，我就一直為雙頰泛紅所苦，用過不下數家的保養品，佳麗寶、資生堂、香奈兒、倩碧、swissline、IPSA、雅詩蘭黛、植村秀、SK II
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